gezondheid

Wat Je Zegt, Dat Je doet en Waarom

by Robert on 01/01/2012

In de aanloop naar het uur U, het moment waarop de glazen bubbelende champagne geheven zouden worden, de vrienden en vriendinnen gekust en het vuurwerk met onder een oorverdovend gejuich zou worden aangestoken en de lucht in zou worden geblazen, sprak ik met een oude vriend over mijn voornemens v00r het komende jaar. Bij het verkondigen van één van mijn grootste doelen van 2012 kreeg ik, eerlijk gezegd zoals verwacht, de welgemeende advieswind van voren.

Voorafgaand aan deze conversationele climax informeerde mijn spraakzame spiritdrinker naar mijn gezondheid en in antwoord daarop vertelde ik hem in het kort de ontwikkelingen van de afgelopen jaren, alsook de vooruitzichten voor de komende tijd. Iets wat ik nog niet aan de grote klok heb gehangen, maar vanaf vandaag wel door iedereen gelezen kan worden, is dat ik een week of vier geleden mijn eindgesprek gehad heb bij mijn specialist in het LUMC. Vanaf dat moment stond en sta ik officieel op de lijst voor een nier/pancreastransplantatie. Een onvermijdelijke gebeurtenis waar ik zowel naar uitkijk als tegenop zie.

Deze ingreep betekent een ommekeer van immense proporties; werkelijke vrijheid, niet meer gebonden zijn aan dialyses, weer kunnen reizen, geen diabetes meer (iets wat op zichzelf al bijna niet te bevatten is. Al 22 jaar leef ik met diabetes en het vooruitzicht dat ik op een dag niets meer mee te maken heb is ronduit onvoorstelbaar) en dus de mogelijkheid om een leven op te bouwen dat echt een stevig fundament heeft: een optimale gezondheid.

Dit vooruitzicht wordt realiteit in de komende 18 tot 24 maanden en dat zou betekenen dat vanaf de zomer van 2013 mijn leven een drastische omslag zal krijgen.

In aanloop daarnaartoe is het mijn doel om zo goed mogelijk mijn gezondheid zo goed mogelijk te krijgen zodat het genezingsproces sneller zal verlopen. Om dat doel te behalen heb ik mezelf een subdoel gesteld: de New York Marathon van 2012. 42 kilometer en 195 meter van Staten Island naar Central Park West in Manhattan.

Mijn doel is een sterk en gezond lijf, en mijn tool is de N.Y. Marathon. En hoewel ik weet dat er genoeg haken en ogen aan zitten die roet in het eten zouden kunnen gooien (uitgeloot worden, de eindstreep niet halen, complicaties), is dit waar ik me op richt.

Zoals zo velen zieden toen ik met het idiote idee aankwam om de pelgrimstocht van 800 kilometer naar Santiago de Compostella in Spanje te lopen, zo kreeg ik ook de laatste avond van 2011 te horen dat ik niet goed bij mijn hoofd was. Dat ik mijn leven in de waagschaal legde omwille van een stom loopje waar niemand wat om geeft. Ik hoor het hem nog zeggen: ‘Het is niet dat je er de wereld mee redt. Dat zou tenminste nog nobel zijn. Maar je doet dit omdat je jezelf wilt bewijzen, terwijl je het risico neemt om je toekomst op een gezond leven te vergooien.”

Hoewel ik aan zijn wankelende benen kon opmerken dat de door alcohol ongeremde kant van hem aan het woord was, kwamen zijn woorden wel degelijk binnen. Hij had ergens wel gelijk, dat ik de marathon wil lopen om mezelf te bewijzen. En ook had hij gelijk dat ik het risico loop om er fysiek slechter uit te komen dan dat ik erin zou gaan. Maar waarom voelt het dan alsof ik voet bij stuk wil houden?

Tijdens de wandeling naar huis bleef deze vraag maar door mijn hoofd tollen en het was pas toen ik in mijn bed lag, dat de gedachte ‘Wat je zegt, dat je doet waarom’ in me opkwam.

Ik denk dat we allemaal dromen hebben. Verlangens van ervaringen en gebeurtenissen die we het liefst vervuld zouden willen zien. Maar veelal zijn het de risico’s of de inspanningen die eraan verbonden zijn die uiteindelijk zwaarder wegen dan de kracht om de dromen te realiseren.

Om die reden beginnen we het jaar met mooie voornemens, maar merken we along the way dat de inspanningen ons zwaar vallen of dat we bewuster worden van de risico’s – die ons al dan niet meegedeeld worden door anderen met goedbedoelde intenties – en uiteindelijk het bijltje erbij neerleggen. We verkondigen A, we doen B, en we denken C.

Wanneer ik weet waarom ik iets wil bereiken, dus wanneer ik mijn interne drijfveer heb gevonden, dan is het voor mij gemakkelijker om aan vast te houden en dat beetje extra energie in mezelf te vinden om door te gaan. De reden waarom ik iets doe is veruit belangrijker dan het doel om het te doen.

Dat betekent dat, ook al heb ik ter doel gesteld om de New York marathon uit te lopen, de reden van het lopen voor mij het belangrijkst is. Hoewel het een bekroning zou zijn om hem uit te lopen, gaat het mij erom dat ik mijn lijf en geest voorbereidt op het moment waarop ik het meest belangrijke telefoontje uit mijn leven zal krijgen. En die afweging, om dan mijn doel na te streven, is dan snel genomen.

Wat je zegt – Ik wil het
Dat je doet – ik ga ervoor
En waarom – Het maakt me een beter mens

 

Wat is jouw droom en waarom wil je dat?

 

Op ons succes

Robert

 


{ 4 comments }

7 Essentiële Skills voor Blijvende Verandering

November 18, 2011

Het is een cliché, maar verandering is altijd al de constante factor van het leven geweest. Tegenwoordig is het tempo van deze verandering behoorlijk toegenomen en we zijn allemaal zoekend naar creatieve manieren om met dit onvermijdbare feit van het moderne leven om te gaan.  Niet alleen leiders, die het in deze tijd waarschijnlijk nog [...]


2 comments Read the full article →

52 Superfoods

October 11, 2011

Sinds een tijd ben ik weer overgestapt naar een voedingslifestyle wat me meer energie geeft, gezonder voor me is en me ook nog overtollig gewicht doet verliezen. Oké, ik veken, ik ben er wat ver in gegaan – zo eet ik 5 van de 7 avonden per week alleen groente of groenteshakes als avondmaaltijd – [...]


4 comments Read the full article →

33 Manieren Om Je Dag Te Beginnen

June 26, 2011

Ochtenden zijn zwaar ondergewaardeerd. Ik zie ze voornamelijk als een fundament voor mijn ervaringen van de rest van de dag. Want wat je doet in de eerste momenten van je ochtend, zal uiteindelijk op fundamentele en onverbiddelijke wijze de rest van je dag vormen. De meeste tijd die je ‘s ochtends doorbrengt doe je door stelselmatig een [...]


2 comments Read the full article →

Secrets of The Universe

April 11, 2011

  And how to live the life you (really) want. Heb je wel eens stil gestaan bij de gedachte of opmerking, dat je verantwoordelijk bent voor jouw eigen leven? Velen van ons herkennen die uitspraak wel, maar de vraag die ik bij je wil neerleggen is: In hoeverre laat je deze gedachte daadwerkelijk toe? Het [...]


0 comments Read the full article →

Trainen Hardlopers Te Hard?

November 27, 2010

door Jorgen Welsink Waarom ga je trainen? Om je prestatie te verbeteren. De vraag is daarna, ‘Hoe hard moet je dan eigenlijk trainen?’ En wellicht nog een belangrijkere vraag: ‘Is het mogelijk om Te Hard te trainen?’ Een veelbesproken fenomeen tengevolge van langdurig en (te) hard trainen is overtraining. De kans op blessures als gevolg [...]


0 comments Read the full article →

Groentesap enzo

November 13, 2010

Onlangs ben ik begonnen met het maken van groenteshakes, ter compensatie voor de koolhydraatrijke, vetrijke en veelal minder gezonde etenswaren die ik tijdens mijn lunch of diner klaarmaakte. Hoewel het in het begin een flinke omschakeling was – niet wetende hoe ik een groenteshake moest klaarmaken, niet weten in welke verhoudingen mijn shake het lekkerst [...]


4 comments Read the full article →

Aanprikken

November 4, 2010

Onverwacht voel ik de spanning in me opkomen als één van de verpleegkundigen in het dialysecentrum me vertelt dat vandaag word begonnen met het aanprikken van mijn shunt in mijn arm. ‘Eigenlijk had het vorige week vrijdag al gemoeten. Acht tien.’. Ik had achttien begrepen, en dus de interpretatie gemaakt dat het pas vrijdag aanstaande [...]


5 comments Read the full article →

Waar Focus Jij Op?

October 2, 2010

Vannacht kreeg ik van een lezer van mijn blog een reactie dat me niet alleen raakte, maar ook deed beseffen waar ik in mijn leven sta en welke kant ik op ga. Want zeg nou eerlijk, de afgelopen zes manden  waren niet bepaald gefocust. Even resumé overvlakee April Er lijkt nog niet veel aan de [...]


2 comments Read the full article →

Op de Voorgrond en Achter de Coulissen

September 20, 2010

Toeschouwers zien wat er op het toneel gebeurt. Dansende of zingende mensen, performing. Acteurs en professionals die het publiek laten smullen van hun kunsten, vaardigheden en expertises. Maar wat er op de voorgrond plaatsvindt kan alleen tot stand komen door wat er achter de coulissen gebeurt. Dat is niet anders met het leven van jou [...]


0 comments Read the full article →