Evalueer Je Leven

Ontwikkel Meesterschap In Je Eigen Psychologie

0  comments

 

De kans op een gelukkig, gezond en succesvol leven hangt onder meer af van de mensen die je inzet als voorbeelden of rolemodels in je leven. In je jonge jaren zijn dat vaak je ouders, in je volwassen jaren is dat voor velen een baas of een ander invloedrijk persoon. Maar is zo’n persoon wel het beste rolmodel?

Wanneer je een rolmodel gebruikt als voorbeeld om succesvoller, gelukkiger en gezonder te zijn, neem dan eens de tijd om goed te kijken hoe succesvol hij of zij is. De grote vraag hierbij is natuurlijk: wat houdt succes precies in?

 

Er zijn een aantal gebieden die ik zelf gebruik om te zien of ik succesvol ben. Deze acht gebieden zijn allemaal belangrijk voor mij, geen uitzonderingen. Dit is mijn lijst:

  1. Gelukkig
  2. Gezond
  3. Peace of Mind
  4. Welvarendheid
  5. Zekerheid
  6. Vrienden
  7. Relatie en Familie
  8. Hoop op een Betere Toekomst

Elk van deze punten geef ik een eenvoudige beoordeling. Ik geef het een + als ik op dit gebied de resultaten heb die ik wil hebben, en een – als ik dat niet of nog niet heb bereikt.

Ik nodig je uit om dit voor jezelf ook te doen. Niemand hoeft jouw lijstje te zien, enkel jij. En de reden waarom ik je uitnodig om dit voor jezelf in te vullen, is omdat de meeste mensen nooit de tijd nemen om zichzelf te evalueren waar ze zijn.

Je moet namelijk weten waar je nu staat om vast te kunnen stellen wat het precies is dat je werkelijk wilt hebben in je leven.

Wanneer je een rolmodel volgt, kijk dan eens goed hoe jouw voorbeeld scoort op deze punten; is hij gelukkig? Leeft hij in goede gezondheid? Leeft hij in (financiële) zekerheid en heeft hij peace of mind? Hoeveel vrienden heeft hij en hoe is zijn relatie met zijn partner? Hoe ziet hij de toekomst?

Als je voorbeeld zelden lacht, last heeft van veel stress, dan kun je concluderen dat hij waarschijnlijk niet gelukkig is. Daarnaast kun je constateren dat hij ook niet in optimale gezondheid leeft, omdat zijn hoge werkdruk hem waarschijnlijk een hoge bloeddruk oplevert. En omdat hij kampt met flinke stress kun je indenken dat hij ook geen peace of mind heeft. Op de eerste drie gebieden kun je hem of haar dus een – geven.

Ga vervolgens verder: hoe welvarend is je rolemodel? Misschien heeft hij meer geld dan je kunt bedenken en krijgt hij er elke dag meer bij. In dat geval kun je hem een + geven. Voor wat betreft zekerheid; voor sommigen betekent zekerheid zoveel als financiële zekerheid – genoeg geld op de bank. Dit hoeft niet voor iedereen te gelden; kijk daarom wat zekerheid voor jou betekent. Misschien weet je niet in hoeverre jouw rolmodel zekerheid heeft. Geef hem in dat geval een ‘?’.

Onderzoek ook hoeveel vrienden hij voorbeeld heeft. Kijk daarbij naar echte vrienden en niet naar het aantal Facebook vrienden. Misschien heeft je baas helemaal geen vrienden, maar bewonder je hem enkel, zonder dat je echt een vriend van hem bent. Sterker nog, misschien vind je hem af en toe zelfs een zak. Geef hem in dat geval een -.

Hoe zit het met zijn familie? Is hij single, getrouwd of gescheiden? Veel mensen zijn helaas getrouwd met hun werk in plaats van met hun partner, en sommigen betalen daar op termijn de prijs voor. Als jouw rolemodel zo’n persoon is, geef je hem een -.

Tot slot: hoeveel hoop heeft hij voor de toekomst? Misschien dat je voor het doorlopen van deze lijst dacht dat jouw voorbeeld veel hoop had, en kom je daarop terug. Als hij meer van dag tot dag leeft en geen plan heeft voor de toekomst op al deze gebieden, geef hem dan een -.

Maak voor jezelf de rekening op. Evalueer waar je nu staat. Volg je een rolmodel op deze punten en scoort hij slecht, dan wordt het tijd voor een nieuw rolmodel. Evaluatie waar je staat, hoe je je tijd en hulpbronnen investeert, bepaalt uiteindelijk hoe je eindresultaten zijn.

In dit hypothetische voorbeeld heeft je rolmodel maar liefst zes keer een -, één keer een + en één ?. Laat me je deze vraag stellen:

Zou jij van plaats willen wisselen met iemand die deze score heeft?

Ik nodig je uit om nu voor jezelf deze lijst in te vullen. Hoe scoor jij?

Kies de rolemodel die bij jou past, en leef volgens een voorbeeld waar jij elke dag opnieuw gemotiveerd, gepassioneerd en gelukkig van wordt. Succes is wat dat betreft simpel; je hoeft het wiel niet zelf uit te vinden.

Om vast te stellen waar je naartoe wilt, moet je eerst weten waar je staat.

Op jouw succes,

Robert

 

 


Tags

evalueer je leven, het juiste rolmodel, hoe gelukkig ben ik, hoe gezond ben ik, hoe succesvol ben ik, kies een rolemodel, wat is zekerheid


Lees dit ook 

Kom Los van het Vastzitten

Kom Los van het Vastzitten

Hoe Overkom Je Een Trauma?

Hoe Overkom Je Een Trauma?

Robert

Over de auteur

Robert van der Wolk werkt al meer dan 20 jaar als psychotherapeut, internationaal spreker, trainer en life-coach. Zijn werk heeft duizenden over de hele wereld geïnspireerd om het beste in zich naar boven te halen. Wil jij ook meer in je persoonlijke of professionele leven - boek dan nu een gratis strategiegesprek en start met de creatie van jouw onbegrensde leven.

Robert van der Wolk werkt al meer dan 20 jaar als psychotherapeut, internationaal spreker, trainer en life-coach. Zijn werk heeft duizenden over de hele wereld geïnspireerd om het beste in zich naar boven te halen. Wil jij ook meer in je persoonlijke of professionele leven - boek dan nu een gratis strategiegesprek en start met de creatie van jouw onbegrensde leven.

Robert van der Wolk werkt al meer dan 20 jaar als psychotherapeut, internationaal spreker, trainer en life-coach. Zijn werk heeft duizenden over de hele wereld geïnspireerd om het beste in zich naar boven te halen. Wil jij ook meer in je persoonlijke of professionele leven - boek dan nu een gratis strategiegesprek en start met de creatie van jouw onbegrensde leven.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Meld je aan voor de nieuwwbrief

>
Success message!
Warning message!
Error message!