Zelfvertrouwen is belangrijk om je goed te voelen, om uitdagingen aan te gaan en je grenzen te verleggen. Maar hoe groei je je zelfvertrouwen?
Het lijkt voor de één gemakkelijk, terwijl het voor de ander een enorme opgave kan zijn; werken aan je zelfvertrouwen. Dat betekent dat zelfvertrouwen niet per definitie een aangeboren eigenschap is, of, dat we in de jaren die volgen op onze babytijd, de mate van zelfvertrouwen fluctueert of zelfs afneemt.
Voor je aan je zelfvertrouwen kunt werken, is het belangrijk om te weten waar zelfvertrouwen vandaan komt. Want als je de oorsprong weet, dan kun je daar beginnen.
Voordat ik over het vergroten van zelfvertrouwen ga hebben, wil ik het eerst met je hebben over verandering en verbetering. Want verbetering komt altijd voort uit verandering, terwijl verandering lang niet altijd tot verbetering leidt. En het is hoe je verandert, waarop je succesvol wordt en slaagt. Wil je dus meer zelfvertrouwen ontwikkelen, omarm dan de verandering die daarvoor nodig is.
Terug naar de oorsprong van zelfvertrouwen.
Zelfvertrouwen komt voort uit competentie. De vaardigheden die je goed onder de knie hebt en moeiteloos beheerst bieden de voedingsbodem voor het vertrouwen in jezelf. Wanneer je bijvoorbeeld goed bent in schrijven, netwerken of voetballen, dan geven de resultaten die je daarmee behaalt je een goed gevoel.
De vraag die hierachter schuilt is: waar komen competenties vandaan?
Competenties komen voort uit drie bronnen:
- Kennis
- Skills of Vaardigheden
- Ervaring
oiHet is de kennis die we opdoen van anderen; ouders, leraren, trainers, mentoren – mensen die op de juiste plek, op de juiste tijd zijn en de juiste woorden zeggen en/of daden doen. Je wordt de persoon gelijkend aan de vijf mensen met wie je het meeste omgaat. Wil je succesvoller worden, ga dan met succesvolle mensen om (wat succes ook voor je betekent). Wil je gelukkiger worden, leer dan van de mensen die al jaren lang een gelukkig leven leiden. Soms hoef je niet opnieuw het wiel uit te vinden, maar kun je bouwen op de kennis van anderen en jezelf sneller, sterker en gelukkiger maken dan ooit tevoren.
Naast kennis hebben we ook de skills nodig. Want kennis alleen is niet genoeg, het is juist de kunst om de vaardigheid onder de knie te krijgen en te beheersen.
“Kennis omzetten in gedrag”, zei mijn trainer altijd. Het is niet het gemakkelijkst, maar wanneer je deze 2 bij elkaar voegt, ontstaat er een synergie die groter is, dan de som van de 2 losse delen.
En als laatste is het je ervaring die je opdoet door je leven heen. Kleur je de ervaring door de ogen van een optimist, een pessimist, een realist, idealist, opportunist of juist een neutralist? Hoe hebben de momenten in jouw leven, jouw ervaringen kleur gegeven? Ben je gegroeid in die kwaliteiten die je met passie doet en energie geven? Als dat zo is: geweldig! Dan groeit daarmee je skill en waarschijnlijk ook de kennis over dat waar je gepassioneerd over bent. En dat geeft op zijn beurt weer een boost in de kunde, je competenties.
Kennis, skills en ervaring leiden tot competenties, en competentie leidt tot zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen op haar beurt leidt tot commitment. Commitment leidt tot uitvoering en uitvoering geeft altijd resultaten. De resultaten die je zoekt, en vindt door je committent geven je het leven dat je wilt: geluk en succes.
Investeer daarom in jezelf.
Wat doe je elke dag om een beter persoon te worden? Wat leer je vandaag dat je gister nog niet wist? Bestudeer het, onthoud het en maak het deel van je leven.
Onderzoek dus waar je gepassioneerd in bent. Kans is groot dat je gepassioneerd bent over dat waar je ook goed in bent, en daar waar je goed in bent, daar weet je ook weer veel over. Wanneer iemand je vraagt iets te vertellen over dat onderwerp, wordt er dan eens bewust van hoe je in je energie zit. Ik durf te wedden dat het je een boost in je zelfvertrouwen geeft.
Mijn vraag aan jou is dan ook: waar ben jij gepassioneerd over?
Op jouw succes,
Robert
